Niềng răng ăn gì

 Niềng răng ăn gì? Niềng răng giúp cải thiện được thẩm mỹ của hàm răng cũng như giúp gương mặt cân đối, hài hòa. Vì quy trình niềng răng kéo dài từ 1 - 2 năm, thậm chí lâu hơn nên việc ăn uống và vệ sinh răng miệng sẽ gặp nhiều khó khăn. Nếu không đảm bảo được chế độ ăn uống sẽ khiến cơ thể sút cân, mắc cài bị bung tuột ảnh hưởng đến quá trình răng di chuyển. Cùng chúng tôi tìm hiểu cụ thể hơn về niềng răng ăn gì ở bài viết sau. 

Niềng răng là quá trình sử dụng hệ thống mắc cài hoặc khay niềng gắn lên răng, tạo lực siết để răng di chuyển từ từ về vị trí mới. Đối với nhiều người, niềng răng gây trở ngại khi phải kiêng khem nhiều thực phẩm để tránh ảnh hưởng đến mắc cài. 

Niềng răng ăn gì tốt nhất?

Niềng răng không hề đau đớn như nhiều người nghĩ, nhưng miệng và răng hàm của bạn có thể nhạy cảm hơn sau những ngày đầu tiên. Do đó, ăn thực phẩm có kết cấu cứng hơn có thể gây đau nhức và khó khăn khi ăn. Vì bạn cũng sẽ phải thay đổi cách nhai, bác sĩ sẽ khuyên bạn chỉ nên ăn thức ăn mềm trong vài ngày đầu. Một số loại thực phẩm niềng răng ăn gì gợi ý cho bạn như sau:

- Khoai tây nghiền.

- Sữa chua, các loại chế phẩm từ sữa.

- Súp, các loại cháo hoặc thức ăn mềm, nhuyễn. 

- Trái cây mềm.

- Các loại rau nấu mềm. 

- Món tráng miệng ẩm.

- Mỳ ống, bún,...

Niềng răng không nên ăn gì?

Cùng với việc biết những thực phẩm niềng răng ăn gì, bạn cũng cần phải biết thực phẩm cần tránh khi niềng răng như:

- Đồ nóng, lạnh, cay. Niềng răng móm bao nhiêu tiền là phù hợp?

- Bánh cuộn, bánh mỳ cứng, các loại bánh quy.

- Thịt tảng. 

- Các loại tría cây có múi. 

Hãy chú ý rằng khi niềng răng, chính hàm răng của chúng ta sẽ trở nên rất nhạy cảm với thương tổn và va chạm, vì vậy bạn sẽ cần tránh một số loại thực phẩm gây cảm giác nặng nề với hàm răng. Chúng bao gồm các thực phẩm dính và cứng có thể làm hỏng dây hoặc băng hoặc làm cho một khung tách ra khỏi răng.

Nên làm gì khi mắc cài bị lỏng sau khi ăn?

Trong khi niềng răng, cần phải thăm khám định kỳ theo lịch hẹn của bác sĩ. Các vấn đề có thể xảy ra như mắc cài bung tuột, lỏng sẽ được bác sĩ điều chỉnh kịp thời. Niềng răng ăn gì cũng sẽ gặp một số bất ổn nếu ăn thức ăn dính hoặc giòn, dùng tăm xỉa răng, bị thương ở miệng. 

Lúc này, cần đặt lịch hẹn ngay với bác sĩ đẻ được điều chỉnh sớm nhất có thể. Mọi sự chủ quan và trì hoãn sửa chữa có thể có khả năng làm chậm thời gian điều trị của bạn. Không nên kéo hoặc cố gắng bẻ cong khung niềng.

Bên cạnh đó, cần duy trì thói quen chăm sóc răng miệng trong suốt thời gian niềng răng. Hãy làm sạch răng bằng dụng cụ dành riêng cho người niềng răng để giúp loại bỏ được thức ăn thừa, ngăn chặn được vi khuẩn gây bệnh lý. 

Hãy tìm tới nha sĩ để làm sạch và kiểm tra thường xuyên, nha sĩ cũng có thể khuyên bạn nên sử dụng nước súc miệng có fluor để giúp răng chắc khỏe và giảm nguy cơ sâu răng. Học các kỹ thuật nhai khác nhau cũng có thể ngăn ngừa ảnh hưởng tới niềng răng. Hi vọng với những chia sẻ về niềng răng ăn gì ở trên có thể giúp bạn có thông tin bổ ích.